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Sommerferienprogramm 2013 TKK
Wetteraukreis - Altenstadt
Geschrieben von: Barbara Müller-Walter Tanz- und Kulturkreis Altenstadt e.V.
am: Samstag, 22. Juni 2013 um 19:16 - Gelesen: 6963 mal

Sommerferienprogramm beim TKK: Zumba® und Energy Dance

 

Tolle Urlaubseindrücke für alle Daheimgebliebenen verspricht der TKK mit seinem Sommerferienprogramm in Altenstadt.

 

Jeweils mittwochs ab dem 10. Juli 2013 von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr bietet die Zumba®-Instructorin   Petra Schmidt-Dakhlaoui den Fitness- und Tanztrend Zumba® an drei Abenden (bis zum 24. Juli 2013) im Alten Kino in Altenstadt in der Obergasse an.

 

Zumba® verbindet internationale Tänze (Latein, Orient, Karibik, wie Hip-Hop, Calypso etc.) und einfacher Tanzschritte zu kleinen Folgen mit Bewegungen aus dem Aerobic und Bauch-, Beine-, Potraining zu einem schweißtreibenden aber sehr figurschmeichelnden Training mit hohem Spaßfaktor. Die mitreißende und lebensfrohe Musik steigert darüberhinaus noch die Trainingsmotivation der Teilnehmer/innen. Für die Zumba®- Stunde werden die übliche Sportkleidung, feste Turnschuhe ( oder Joggingschuhe oder Walkingschuhe), ein Handtuch und reichlich Wasser (Getränk) benötigt.

 

 

Neue Energie und Fitness verspricht das Energy Dance Training, das Christiane Rauch ab dem 08. Juli 2013 von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr an drei Abenden bei schönem Wetter im Freien anbietet. (Treffpunkt: Altenstadthalle Haupteingang um 19.15 Uhr, bei Regen gibt es eine Ausweichmöglichkeit.)

 

Energy Dance besteht aus Tanz, präventiver Gesundheitsgymnastik und Tiefenentspannung und ist für Frauen und Männer gleichermaßen gedacht, die etwas für ihr Wohlbefinden tun möchten.

Diesen fließenden Bewegungsabläufen kann jeder unmittelbar folgen, ohne Schrittfolgen zu lernen oder Takte zu zählen, so dass alle, unabhängig von vorheriger Bewegungserfahrung, Alter und Kondition mitmachen können. (Bitte Gymnastikmatte mitbringen)

 

Sowohl für die Zumba®-Stunden als auch für Energy Dance sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Weitere Informationen und Anmeldung unter 06047/97504 oder E-Mail: tkk-alt@freenet.de oder einfach auf der Homepage oder bei facebook vorbeischauen:

www.tkk-altenstadt.de

www.facebook.com/TKKAltenstadt

 

 

Barbara Müller-Walter

 

 

 

 


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