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Rückenfitnes durch Kraft aus der Körpermitte
Wetteraukreis - Altenstadt
Geschrieben von: Barbara Müller-Walter Tanz- und Kulturkreis Altenstadt e.V.
am: Samstag, 03. November 2012 um 16:21 - Gelesen: 7158 mal
Der Tanz- und Kulturkreis Altenstadt weist auf den Neubeginn des präventiven Gesundheitstrainings im Bereich Rückenfitness hin.

Die Trainingsstunden finden jeweils mittwochs von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr auf der Bühne der Altenstadthalle statt. Geleitet wird das Training ab Mittwoch, den 07.11.2012 von Sabine Wosnitza, die über eine lizenzierte Ausbildung u.a. in den Bereichen Pilates, Fitness und Gesundheit, Beckenbodentraining und Reha-Sport im Bereich Orthopädie verfügt.

In den Trainingsstunden werden die Beweglichkeit der Gelenke und die Kräftigung der Bauch-, Bein-, Arm- und Rückenmuskulatur im Vordergrund stehen, wobei besonders auf die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur geachtet wird. Das Training zeichnet sich durch einen ruhigen und harmonischen Verlauf aus und besteht aus zahlreichen Pilateselementen

Eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich.

Weitere Infomationen können gerne direkt bei Sabine Wosnitza erfragt werden, ebenso Anmeldungen, Tel.: 06047/955121 oder beim TKK, Tel.: 06047/97504
www.tkk-altenstadt.de



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