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Pilates - Die Kunst der Kontrolle
Wetteraukreis - Altenstadt
Geschrieben von: Barbara Müller-Walter Tanz- und Kulturkreis Altenstadt e.V.
am: Montag, 29. August 2011 um 16:35 - Gelesen: 7592 mal
Im September beginnt beim TKK wieder das Pilates-Training am Nachmittag
Beginn ist Mittwoch, der 07.09.2011 von 16.45 Uhr bis 17.45 Uhr auf der Bühne der Altenstadthalle.

Die Leitung hat Dajana Behrend, zertifizierte Pilates-Mattentrainerin, die mit Entspannungsübungen und klassischem Pilates in diese Trendsportart einführen wird.

Hinter Pilates steckt die Idee, Körper und Geist in einen harmonischen Einklang zu bringen, indem sich der Übende ausschließlich auf die Atmung und die kontrollierte Bewegung der Muskeln konzentriert. Daher ist diese Trendsportart aus den USA mitnichten nur etwas für Junge. Auch die über 50-jährigen finden zunehmend Gefallen daran.

Piltates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das der deutsche Akrobat und Boxer, Joseph Pilates, in den 20er Jahren in den USA entwickelte – ein Programm, das sich aus fernöstlichen Bewegungs- und westlichen Ballett-Elementen zusammensetzt und dass er als „Kunst der Kontrolle“ bezeichnete.

Für die Teilnehmer ist es von großer Bedeutung, selbst herauszufinden, wie sie die Pilates-Methode empfingen, die in sehr einfühlsamer und sanfter Weise von Dajana Behrend vermittelt wird und die die Teilnehmer animieren möchte, Pilates nicht nur auszuprobieren, sondern auch selbstverständlich in den Tagesablauf zu integrieren.

Interessierte Teilnehmer sollten viel Neugier und neben guter Laune auch eine Matte, eine Decke und Getränke mitbringen.
Weitere Informationen und Anmeldung bei Dajana Behrend (Tel: 0163/7573209) oder beim TKK (Tel.: 06047/97504 oder E-Mail: tkk-altenstadt.de)

www.tkk-altenstadt.de

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