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Fit und entspannt mit Energy Dance
Wetteraukreis - Altenstadt
Geschrieben von: Barbara Müller-Walter Tanz- und Kulturkreis Altenstadt e.V.
am: Donnerstag, 18. August 2011 um 12:53 - Gelesen: 7757 mal
Neue Energie und neues Fitness in der Spätsommerzeit verspricht der Energy Dance Kurs, den der TKK ab Montag, den 22.08.2011 wieder anbietet. Er findet fünf Mal immer von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr in der Gymnastikhalle der Grundschule in Altenstadt statt. Alle Interessierte sind herzlich eingeladen, diese fantastisch neue Kombination von Tanz, präventiver Gesundheitsgymnastik und einer abschließenden kleinen Tiefenentspannung kennenzulernen um so, mit neuer Energie ausgerüstet, optimistisch dem Frühling entgegenzusehen und den Alltag zu meistern.

Geleitet wird er von Christiane Rauch, Trainerin für Energy Dance. Sie ist Diplom Betriebswirtin und Personal-Trainerin/Coach im Bereich Business/Marketing . Weiterhin unterrichtet sie in den Bereichen Gymnastik &, Tanz, autogenes Training und mit genauso viel Ausdruckskraft und Spaß.

Energy Dance ist ein wundervolles, ganzheitliches Angebot im „Flussprinzip“, das Energie und Schwung in den Körper bringt und Freude macht, die sich auch auf den Alltag auswirkt.

Die Trainingsstunde besteht immer aus den beiden Bereichen Gymnastikübungen und Tanzschritten zu schwungvoller, rhythmischer Musik, die sich abwechseln. Dabei kann jeder Teilnehmer/in natürlich selbst entscheiden, wie intensiv er/sie die Übungen ausführen kann und will. Mit dem abschließenden Stretching und einer Tiefenentspannung klingt die Trainingsstunde ruhig aus und man spürt anschließend die wohltuende Wirkung.

Energy Dance ist für Frauen und Männer gleichermaßen gedacht, die auf einfache und unkomplizierte Weise mit Musik, Tanz und Gymnastik in Bewegung kommen möchten, ihrem Körper neue Energie zuführen und damit auch etwas für ihr allgemeines Wohlbefinden tun möchten. (Bitte Gymnastikmatte mitbringen)

Weitere Informationen und Anmeldung unter Tel.: 06047/97504 oder bei Chr. Rauch, Tel.: 06183/913523

Barbara Müller-Walter

www-tkk-altenstadt.de
www.energydance.de
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