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Achtung neuer Termin: Move & Relax mit Christiane Rauch
Wetteraukreis - Altenstadt
Geschrieben von: Barbara Müller-Walter Tanz- und Kulturkreis Altenstadt e.V.
am: Mittwoch, 15. Januar 2014 um 16:02 - Gelesen: 6901 mal

Der neue Kurs Move & Relax findet jetzt immer dienstag von 20.15 Uhr bis 21.45 Uhr in der Gymnastikhalle der Grundschule in Altenstadt statt und beginnt am nächsten Dienstag, den 21.01.2014.
Es geht um eine interessante Mischung von

- Musik

- Freude in der Bewegung und in einfachen Koordinationsübungen zu vielseitiger, rythmischer
- Ausdruck des Körpers nach dem Flussprinzip
- Übungen aus dem Stretching und Zen Yoga
- Aufbau – Übungen für die Bauch-und Rückenmuskulatur
- Tiefenentspannung – Auftanken des Körpers

….eine ideale Kombination zum Rundum-Wohlfühlen, die unsere Ebenen von Körper, Seele & Geist in die Balance bringt !
Einfach einmal loslassen, die Rhythmen der Musik spüren, den Alltag vergessen und mit neuer positiver Energie auftanken, Fit sein und sich wohlfühlen!
Am Besten einfach Kommen, Ausprobieren und Erleben! (Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich)
Jeder kann mitmachen, auch wenn man länger schon keinen Sport gemacht hat oder z. B. Rückenprobleme hat.

Heute ist kostenloses Schnuppern für alle neuen Interessenten.
Ein neues ganzheitliches Bewegungserlebnis für Körper, Geist und Seele, das die Energie im Körper in Schwung bringt!
Weitere Infomationen können gerne direkt bei Christiane Rauch erfragt werden, ebenso Anmeldungen, Tel.: 06183/913523 oder beim TKK, Tel.: 06047/97504


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